Metabolismo lento?...

Nosso corpo é muito inteligente e, assim como nós, ele não quer “passar fome”. Então, quando não comemos ou comemos menos do que deveríamos, ele começa a armazenar mais do que gasta, normalmente, para ter a garantia de que essa reserva suprirá suas necessidades “em épocas de seca”. Dessa forma, ele economiza energia para realizar suas funções, ou seja, funciona devagar o que é igual a metabolismo lento – não é bom pra ninguém, sobretudo pra quem quer emagrecer - assim, nosso metabolismo passa a “queimar” menos calorias. Aí decidimos parar com a “dieta milagrosa” e voltamos a comer como antes. Pronto! Bastou para que toda a estratégia de emagrecimento escorra pelo ralo.