Conversar com profissionais capacitados e que são
especialistas em dieta, alimentação e fitness, e até, pessoas que conseguiram vencer
“esse desafio”, é fundamental para o sucesso em uma dieta.
Mas, saber o que fazer e como fazer não é o suficiente para
emagrecer. Você tem que saber que o objetivo final pode ser difícil de atingir,
mas é possível, e firmar um compromisso com você: “Eu vou emagrecer e farei o
que é necessário par atingir meu objetivo”. Para isso, é necessário muita disciplina e
força de vontade, que o resultado final vale a pena! Afinal, estamos falando de
nossa saúde e felicidade!
Oi Obrigada pelos conselhos. se exercita e tudo, eu coloquei na minha cabecinha se não faço minha corrida e caminha eu vou engordar mesmo controlando a alimentaçao.bjos otima semana gi
ResponderExcluirTem toooooda a razão, o dia a dia é a gente com a gente mesmo!!! Bjs pra vc
ResponderExcluirÉ tão bom passar por aqui e ler os seus post! Apesar de ter atingido o seu objectivo continua ajudando os outros. É notável! Obrigada minha querida. Beijinhos
ResponderExcluirConcerteza...
ResponderExcluirAs pessoas acham que é facil emagrecer, mais não é não...
Eu quero emagrecer uns 25 quilos no minimo, tinha 48, hoje peso 78..
Não é facil...
Que bom que vc conseguiu...
Bjs
ah, sem duvidas, emagrecer é um casamento com vc mesma.
ResponderExcluirbeijos