Alcançando o peso ideal... Transformando um sonho em realidade ;)

"O sucesso é a soma de pequenos esforços, repetidos dia sim e no outro também!"
Cheguei!!! Alcancei minha meta!!! Graças a Deus!
"Nunca duvide do seu potencial, você pode quando você quer, você consegue quando você luta." Eu lutei e concluí: cheguei aos 60k! 47k off!!!

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Controle de Peso

sexta-feira, 23 de março de 2012

Deixe a energia fluir...

A prática de atividades físicas traz muitos benefícios para o corpo e para a pele, melhora a circulação sanguínea, melhora o metabolismo do organismo, combate o estresse e melhora a qualidade do sono. Além disso, combate a flacidez, a celulite e a gordura localizada!
A vida pede movimento. Comece hoje mesmo e faça a diferença! Mude, de dentro pra fora! E mude o mundo a sua volta!

4 comentários:

  1. nao sou ngm sem atividade fisica, eu adoro
    beijs

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  2. Realmente a atividade fisica faz quase um milgagre.
    Voltei a fazer AF a uma semana e pensei que ia ter preguiça ou sentir sono durante o dia pq tava acordando cedo... mas não tive nada disso.
    Tenha um otimo fds.
    Beijos, Ingrid Soares.

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  3. Quando eu faço academia meu dia é bem melhor...
    Bjs

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  4. Oi, Amiga!!!!
    Eu aprendi a gostar da atividade física e sinto muito falta, principalmente no final de semana...rs
    Se tirou sangue era melhor não ir mesmo.
    Beijos e ótimo finde

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