Menos massas, mais maçãs! Eu quis, eu consegui!: Piadinha!

domingo, 9 de junho de 2013

Piadinha!

5 comentários:

Carla Renata10 de junho de 2013 às 13:16
da-lhe muito detergente..rs.. bjokas lindona
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Unknown10 de junho de 2013 às 15:02
OLÁ PATRÍCIA,VIM CONHECER O SEU CANTINHO E AMEI...
NÃO VEJO A HORA DE CHEGAR NA MINHA META.PARABÉNS PRA VC...
ESTOU TE SEGUINDO,SE PUDER ME SEGUIR DE VOLTA FICAREI MUITO FELIZ.
BJSSSS
http://emagrecendocomanane.blogspot.com.br/
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Bel Manjericão25 de junho de 2013 às 11:13
hahahahahahaha
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jhully29 de junho de 2013 às 10:10
parabéns,pelo emagrecimento,estou te seguindo me segue tb.....
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Unknown25 de julho de 2013 às 13:57
oi Patrícia!
Ainda não voltei ao blog pra valer, mas vim deixar o endereço novo: http://www.saigula.blogspot.com.br/
Adiciona aos seus contatos!
beijos e até mais.
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Ajude a somar, dividir e multiplicar, deixe um pouquinho de você e volte sempre♥!♥!♥!

Que bom que você quer se cuidar . . .

Emagrecer não apenas por Estética, mas por Saúde. Saúde&Estética é o que a maioria das pessoas mais deseja, principalmente quando se está acima, muito acima do peso ideal. O que complica a situação é que queremos piscar os olhos e ao abrir, ver o resultado! Mas quem disse que é fácil? É necessário muuuuiiita determinação, esforço físico e ter uma boa alimentação. Logo, se o objetivo é emagrecer, então se prepare para "correr" por uma boníssima causa: Você. Ninguém melhor do que Você para dar o primeiro passo rumo a reconstrução da sua vida.

Apareça sempre!!!

Tabela de IMC

O IMC é um índice simples que relaciona peso com altura e é comumente utilizado para classificar as pessoas adultas em baixo peso, peso normal, pré-obeso e obeso. Ele é definido como o peso (em quilograma) dividido pela altura (em metros) ao quadrado (kg/m2). É válido para todas as idades e ambos os sexos.

Abaixo de 16 - Magreza severa
de 16 a 16,99 - Magreza moderada
de 17 a 18,49 - Magreza leve
de 18,50 a 24,99 - Peso normal
de 25 a 29,99 - Sobrepeso - Obesidade leve
de 30 a 34,99 - Obesidade classe I - moderada
de 35 a 39,99 - Obesidade classe II - severa
Acima de 40 - Obesidade classe III - mórbida
Acima de 50 - Super Obesidade

Coisas para fazer até ...

Beber mais água - OK
Começar a pós-graduação -
Comprar roupas tamanho P - OK
Conhecer, melhor, SP - OK
Continuar saudável - OK
Correr - OK
Cruzar as pernas de saia - OK
Dormir com pijama de cetim - OK
Emagrecer mais de 40 Kgs - OK
Fazer Atividade Física e gostar disso - OK
Fazer novas amizades - OK
Ficar mais confortável no sinto de segurança do carro - OK
Ir ao teatro, cinema -
Manter as unhas bem feitas -
Não ter vergonha de reencontrar pessoas - OK
Ouvir "fiu, fiu" - OK
Participar de alguma maratona -
Passar na catraca do ônibus sem medo - OK
Reeducação Alimentar - OK
Sair em alguma revista -
Sentar em cadeiras de plástico sem medo de quebrar - OK
Ser Inspiração para outras pessoas - OK
Ter lingeries bonitas - OK
Tratamento para estrias -
Usar a roupa que eu quiser - OK
Usar jaqueta jeans - OK
Usar meia calça/fina - OK
Usar salto alto - OK
Usar uma bota - OK
Viajar - OK

Calculadora Peso Ideal
Sexo:	masc fem
Altura:	m cm

Dieta e Saude

Calculadora IMC
Peso:	kgs
Altura:	m cm

Dieta e Saude

Calculadora % Gordura
Sexo:	masc fem
Peso:	kgs
Idade:
Altura:	m cm

Dieta e Saude

Classificação	♂ (H)	♀ (M)
Excepcionalmente baixo	6% a 10%	10% a 15%
Baixo	11% a 14%	16% a 19%
Ideal	15% a 18%	20% a 25%
Moderado	19% a 24%	26% a 29%
Excesso de gordura	+ que 25%	+ que 30%

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domingo, 9 de junho de 2013

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