Se você quer ficar em forma (aliás, quem não quer?) e anda estressada, que tal aliar as
duas coisas e sair lucrando? Um estudo publicado no periódico americano Journal
of Sport and Exercise Psychology comprovou que quando estamos irritados nossa
força muscular aumenta 25%. Isso significa que você vai chegar à academia com
mais garra e mais capacidade de fazer uma atividade física que exige dos
seus músculos. Use a seu favor.
(Revista Boa Forma, julho 2011)
malhar é tudo de bom com certeza
ResponderExcluirmas é necessário disciplina e isso ainda não tenho adoraria um dia chegar a sentir falta de fazer exercícios
bjs e bem vinda sempre....
Olá vou ler o seu blog para ver como se deu o "milagre". Parabens, deve-se sentir lindamente! Beijinhos
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