Alcançando o peso ideal... Transformando um sonho em realidade ;)

"O sucesso é a soma de pequenos esforços, repetidos dia sim e no outro também!"
Cheguei!!! Alcancei minha meta!!! Graças a Deus!
"Nunca duvide do seu potencial, você pode quando você quer, você consegue quando você luta." Eu lutei e concluí: cheguei aos 60k! 47k off!!!

Gostou? Siga você também e indique a seus amigos!

Controle de Peso

quarta-feira, 28 de março de 2012

Metabolismo lento?...


Nosso corpo é muito inteligente e, assim como nós, ele não quer “passar fome”. Então, quando não comemos ou comemos menos do que deveríamos, ele começa a armazenar mais do que gasta, normalmente, para ter a garantia de que essa reserva suprirá suas necessidades “em épocas de seca”. Dessa forma, ele economiza energia para realizar suas funções, ou seja, funciona devagar o que é igual a metabolismo lento – não é bom pra ninguém, sobretudo pra quem quer emagrecer - assim, nosso metabolismo passa a “queimar” menos calorias. Aí decidimos parar com a “dieta milagrosa” e voltamos a comer como antes. Pronto! Bastou para que toda a estratégia de emagrecimento escorra pelo ralo.

 

4 comentários:

  1. Ai , nem me fale sou campeã nessas coisas... Muito bom deixar esse alerta!!! Um bjao

    ResponderExcluir
  2. tens toda razão... beijos....
    obrigada por abrir os olhos da gente.

    ResponderExcluir
  3. Ui! Por isso detesto restrições e ficar muito tempo sem me alimentar!

    ResponderExcluir
  4. Oie, passando para te desejar uma ótima quinta amiga. Vc viu o véio sarado...hehe...é de rir mesmo né..e um "tapa de luva" em nós...precisamos não desistir mesmo de nós. Beijuuu

    ResponderExcluir

Ajude a somar, dividir e multiplicar, deixe um pouquinho de você e volte sempre♥!♥!♥!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...