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"O sucesso é a soma de pequenos esforços, repetidos dia sim e no outro também!"
Cheguei!!! Alcancei minha meta!!! Graças a Deus!
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quarta-feira, 28 de março de 2012

Metabolismo lento?...


Nosso corpo é muito inteligente e, assim como nós, ele não quer “passar fome”. Então, quando não comemos ou comemos menos do que deveríamos, ele começa a armazenar mais do que gasta, normalmente, para ter a garantia de que essa reserva suprirá suas necessidades “em épocas de seca”. Dessa forma, ele economiza energia para realizar suas funções, ou seja, funciona devagar o que é igual a metabolismo lento – não é bom pra ninguém, sobretudo pra quem quer emagrecer - assim, nosso metabolismo passa a “queimar” menos calorias. Aí decidimos parar com a “dieta milagrosa” e voltamos a comer como antes. Pronto! Bastou para que toda a estratégia de emagrecimento escorra pelo ralo.

 

4 comentários:

  1. Ai , nem me fale sou campeã nessas coisas... Muito bom deixar esse alerta!!! Um bjao

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  2. tens toda razão... beijos....
    obrigada por abrir os olhos da gente.

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  3. Ui! Por isso detesto restrições e ficar muito tempo sem me alimentar!

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  4. Oie, passando para te desejar uma ótima quinta amiga. Vc viu o véio sarado...hehe...é de rir mesmo né..e um "tapa de luva" em nós...precisamos não desistir mesmo de nós. Beijuuu

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